MFT（口腔筋機能療法）のご相談は横浜市星川の矯正歯科「ゆうデンタルオフィス」

MFT（口腔筋機能療法）に
ついて

MFT（口腔筋機能療法）は、咀嚼・嚥下・発音時の舌や口唇の位置及び機能の改善を目的としたトレーニングです。歯は、くちびるや舌などの筋肉からいつも圧力を受けているため、力のバランスが釣り合っていないと歯並びが乱れる原因になる事があります。

MFTを行うべき患者さんの特徴

ポカンと口を開けていることが多い
クチャクチャ音をたてて食事をする
言葉の発音がはっきりしない
指しゃぶりをしている
食べ物を口からよくこぼす
食事に時間がかかる
固い食べ物が食べにくい
口呼吸をしている
頬杖をつく
猫背になる

MFTの
メリット・デメリット

MFTのメリット

後戻りのリスク軽減（安定性の向上）

歯並びが悪くなる原因となる舌の突き出し癖や低位舌（舌の位置が低い状態）といった根本的な筋機能の癖を治すため、矯正治療後に歯並びが元の状態に戻ってしまう「後戻り」のリスクを大幅に軽減し、安定性を高めます。

矯正治療の効率化

正しい嚥下（飲み込み）や発音を習得することで、歯にかかる不必要な力がなくなり、歯の移動がスムーズになりやすくなります。これにより、矯正治療期間の短縮につながる可能性があります。

口呼吸の改善と健康効果

鼻呼吸を促す正しい舌や唇の動きを習得するため、口呼吸が改善されやすくなります。これにより、乾燥による風邪やアレルギー症状の軽減、睡眠の質の向上、集中力の改善など、全身の健康に良い影響を与えます。

顔貌・姿勢の改善

訓練を通じて舌や口周りの筋肉が適切に機能し始めると、顔全体の筋肉の使い方の均衡が回復します。その結果、口元の不要な力みが解消され、顔貌（フェイスライン）が引き締まるなど、審美的な改善にもつながることがあります。

MFTのデメリット

患者様の努力と継続が必要

MFTは薬や手術ではなく、毎日の地道な訓練によって口腔周囲筋の働きを向上させるトレーニングです。患者さん自身の強いモチベーションと継続的な努力が不可欠であり、サボってしまうと効果が得られにくいのが最大のデメリットです。

長期的な取り組みが必要

長年染み付いた癖を治し、新しい正しい動きを無意識のレベルで定着させるには時間がかかります。一般的に数ヶ月から年単位の期間、定期的な指導と自宅でのトレーニングが必要です。

矯正治療の代わりにはならない

MFT（口腔筋機能療法）は、歯並びを整えるための矯正装置そのものとは役割が異なります。これは、舌や口周りの不適切な筋肉の動きを正し、歯並びの悪化を防いだり、矯正治療の成果を安定させたりするための「補助的なプログラム」です。歯や顎の骨格を移動させる根本的な治療が必要な場合は、MFT単独ではなく、歯科矯正治療と並行して取り組む必要があります。

舌癖を放置すると

舌癖や口腔顔面の機能障害は歯並びに大きく影響を及ぼします。舌の位置・機能や口周りの筋肉のバランスを整えることで、歯並びや咬み合わせの改善、正しい姿勢を身につけるなどの効果が期待できます。

口腔筋機能療法の重要性

口腔筋機能療法は舌や口の周りの筋肉が正しく使えるようトレーニングします。これらの筋肉の正しい使い方を習得し、筋力をつけることで、咀嚼（咬み砕くこと）、嚥下（飲み込むこと）、発音をスムーズにできるように導きます。
ウォーキングして足の筋肉を鍛えるのと同じように、お口の周りの筋肉を鍛えることはとても大切なことです。

治療内容について

矯正治療の安定と機能改善

治療で整えた歯並びを元に戻そうとする舌の不適切な動き（舌癖）や口唇の緊張を改善し、後戻りのリスクを抑えます。
治療中の歯の動きを妨げる癖を取り除くことで、矯正治療をスムーズに進めます。
過去の指しゃぶりや不適切な嚥下（飲み込み）の習慣を、トレーニングにより修正します。

口元の美しさと機能性の維持・向上

舌や口唇の筋肉を鍛えることで、フェイスラインの引き締めや、口元が緩む「ポカン口」の解消をサポートします。
ドライマウス（口腔乾燥）の改善を促し、舌の痛み（舌痛症）など、日常の不快症状の軽減を目指します。

高齢期における口腔機能の維持

年齢に伴う口腔機能の低下を予防・改善し、正しい噛み方や飲み込みを再習得するリハビリテーションとして応用します。
口腔周囲筋を鍛えることで、誤嚥性肺炎のリスク軽減など、高齢期のQOL（生活の質）向上に貢献します。

トレーニング（治療）内容の詳細

スポットポジション

舌が安静時に収まるべき理想的な位置を習得するための、MFTにおける基礎的な練習です。まず、上顎の前歯の裏にある小さなふくらみ（スポット）を、スティックや指で触れて正確な場所を確認します。次に、その位置に舌先がきちんと触れていることを確認したら、器具を外して口を開いたまま舌先をスポットに密着させ保持します。この一連の動作を繰り返し行うことで、舌を無意識のうちに正しい定位置に保持する習慣を体に覚え込ませます。
ポッピング

舌の筋力を高めるための効果的なトレーニングです。舌先をスポットに合わせ、舌の全体を口蓋に強く押し付けて吸い上げます。続いて、口を大きく開けた状態から、一気に舌を解放して「ポン！」と破裂音を鳴らします。この動作を反復することで、舌を上部に保持する力が強化されると同時に、舌の裏側にある舌小帯のストレッチ効果も得られます。
スラープ・スワロー

適切な嚥下（飲み込み）のパターンを確立することを目的とした訓練です。手順として、まず舌先をスポットにセットし、舌全体を口蓋に吸着させます。その後、犬歯の奥にストローを差し込み、軽く咬み合わせたまま水を飲み込む練習を繰り返します。この練習により、飲み込みの際の舌の不適切な動きが改善され、正しい嚥下動作が身につきます。
ポスチャー

舌と口唇を適切な位置に保つための持続的なトレーニングです。訓練では、舌先をスポットに置き、舌全体を口蓋に吸着させてその状態を維持します。同時に、ストローを犬歯（糸切り歯）の後ろで軽く挟むように固定します。この状態を保ちながら唇をそっと閉じ、ストローを落とさないよう練習します。これにより、舌と唇の機能的なバランスを整えます。

MFTの詳細

MFT（口腔筋機能療法）の治療期間や総費用は、患者様のお口の状態、トレーニングの習熟度、そして治療の最終目標によって大きく異なります。
当院では、MFTの費用を矯正治療費の中に含めてご提示しております。そのため、追加で費用が発生する心配はございません。

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